A természetes gyógymódok és táplálékkiegészítők iránti érdeklődés folyamatosan növekszik, amelyben a Shilajit különleges helyet foglal el. Ez a ritka gyanta, amelyet évszázadok óta használnak az ájurvédikus gyógyászatban, számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet. Azonban, mint minden természetes készítmény esetében, a Shilajit fogyasztása is hordozhat bizonyos kockázatokat és mellékhatásokat. Fontos tehát, hogy tisztában legyünk ezekkel a lehetséges hatásokkal annak érdekében, hogy biztonságosan élvezhessük a Shilajit által kínált jótékony tulajdonságokat. Mi az a Shilajit és hogyan fejti ki hatását? A Shilajit egy sötét, gyantás anyag, amely főként a magas hegyvidékeken, például a Himalájában képződik. Több száz különböző ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, melyek hozzájárulnak az emberi szervezet egészséges működéséhez. Hagyományosan az ájurvédikus gyógyászatban alkalmazták,…